Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2011
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 83,17g | Kolhy: 148,75g.
Ontbijt: Strawberry Jam, Hash Brown (from Frozen), Sliced Ham (Extra Lean), Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: hot and sour soup, hard boiled egg, mushrooms, green pepper, fortune cookie, cheese stick, beef, broccoli, cottage cheese, oranges. Diner: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Snacks/Andere: Light String Cheese. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|