Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 137,62g | Eiwit: 87,21g | Kolhy: 42,66g.
Ontbijt: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Keto Krisp Almond Butter Bar. Lunch: Clarified Butter Ghee, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Mexican Blend Cheese, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Diner: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Macadamia Fat Bomb. Snacks/Andere: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Pink Lady Apples, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Culinary Circle Parmesan Jalapeno Artichoke Dip, Chomps Jalapeño Beef Stick. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 36 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|