Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 139,59g | Kolhy: 149,27g.
Ontbijt: Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Scrambled Egg, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Muller Rice Original, Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), John West Wild Pacific Red Salmon . meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|