Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 90,94g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Trader Joe's Simply sliced Roast Chicken Breast, My Essentials 100% Parmesan Grated Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Diner: Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Snacks/Andere: Trader Joe's Dried Apricots, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), gold emblem abound peanut butter and peanuts. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CeeElle's Gewicht Geschiedenis
|