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Januar - 2,3kg guter Start im neuen Jahr 😁
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72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1127 kcal
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Vet: 57,48g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 100,38g.
Ontbijt: Kiwi, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Lunch: Latte Macchiato. Diner: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Mestemacher Unser Pures Karotte, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Andere: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Peanut. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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