Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 83,17g | Eiwit: 119,76g | Kolhy: 140,83g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Sprouts, Tesco Pork Loin Steaks. Snacks/Andere: Quality Street Chocolates. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|