Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2014
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3245 kcal
|
Vet: 119,60g | Eiwit: 137,47g | Kolhy: 422,60g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Better'n Eggs Better'n Eggs. Diner: Onion Rings (Breaded and Fried), Cheese Pizza. Snacks/Andere: Apples, Dunkin' Donuts Strawberry Fruit Coolatta, Questbar Cookies & Cream. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmluongo's Gewicht Geschiedenis
|