Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 74,60g | Eiwit: 98,78g | Kolhy: 221,70g.
Ontbijt: Valio Oivariini Vähärasva, Valio Arki Gouda Viipale, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Jakobsens Akaasiahunaja , Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Rainbow Viili 1%. Lunch: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Findus Wok Classic, Pirkka Kalapuikot. Diner: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Peruna. Snacks/Andere: Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Pakkasmarja Mansikka, Ohukainen (Pelkästään), Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mercedes.se's Gewicht Geschiedenis
|