Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 65,19g | Eiwit: 119,09g | Kolhy: 298,25g.
Ontbijt: Wickbold do Forno Pão Integral , Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Kreminas Manteiga com Sal, Sadia Blanquet de Peru (20g). Lunch: Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar. Diner: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Arroz Doce. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (15g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4157 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 5 minuten, Dormir - 6 uren en 47 minuten, Google Fit - 3 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|