Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 138,86g.
Voor Ontbijt: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral Zero. Lunch: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Arroz Parboilizado (Cocal). Na Lunch: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Diner: Subway Tomate, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|