|
5.00 (ważenie) 16.00 siłownia.
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 93,51g | Eiwit: 144,10g | Kolhy: 267,27g.
Ontbijt: Zott Monte, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Czosnek. Lunch: Haribo Żelki , Winiary Barszcz Czerwony Instant, Cukier, Jabłko, Banan. Diner: Ogórki Konserwowe, Surówka z Białej Kapusty, Groszek z Marchewką (Mrożony), Asia Flavours Słodki Sos Chili, Kotlet Mielony, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. Snacks/Andere: Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. meer...
|
|
3400 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|