Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 67,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 233,87g | Kolhy: 54,98g.
Ontbijt: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Доброфлот Горбуша Натуральная, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 9%. meer...
|
|
4899 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|