Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2009
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 76,32g | Kolhy: 155,29g.
Ontbijt: medifast cocoa, water. Lunch: 2% cottage cheese, deli turkey slices, Extra Sourdough English Muffins. Diner: sunflower seeds, no shell, Simple Neo-Tuscan Boule Bread, Perrier, avocado, lettuce, feta, Newman's Balsamic Dressing, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: Chocolate Nut Antioxidant, Kashi GoLean Cinnamon Coffee Cake, Fiber One Oats & Chocolate. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 57 minuten, Autorijden - 4 uren, Precor Elliptical - 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|