|
fuck! so frustrating. i need to add more exercise or this diet will not work.
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 130,57g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Breakfast Sandwich-Sausage, Egg and Cheese. Lunch: Minced Garlic, Butter, Toasted White Bread, Cupcake with Icing, Creamy Poppyseed ( Calorie Wise ), Calorie Wise Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Diner: Hemp Seeds, Coconut Oil, Mushroom Pieces and Stems, Miracle Whip Light, Swiss Cheese, 100% Whole Wheat Crustini Buns, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Vodka. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wolfsage's Gewicht Geschiedenis
|