Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 105,81g | Kolhy: 195,27g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Golden Syrup, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Scrambled Egg, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Tesco Everyday Value Chilli Con Carne Sauce , Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice, Muller Strawberry Rice. Snacks/Andere: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|