Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 63,11g | Kolhy: 189,56g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Fazer Хлеб с Семечками, Салат с тунцом. Snacks/Andere: Чай с Сахаром, Красные Яблоки. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
• Юльчик's Gewicht Geschiedenis
|