Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 102,32g | Kolhy: 244,71g.
Ontbijt: Яблоко, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Каждый День Филе Кальмара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Viva Nut Курага, Ашан Финики Иран, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Яблоко, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лимон, Чай, Борщ с Говядиной. Diner: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Andere: Зеленый Лук, Майонез, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Агент-Продукт Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|