Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 42,46g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 147,09g.
Ontbijt: Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Mel, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Winkert Broa Integral Úmida. Lunch: Nestlé Kit Kat, Kibe Assado, Casino Tomate Picado, Repolho-Roxo, Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Ovo, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andere: Uva Itália, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana Prata, Goiaba Vermelha. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Pedalling - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|