Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 80,99g | Eiwit: 200,95g | Kolhy: 211,52g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Bisto Gravy Granules, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Asda Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Jus-Rol Puff Pastry, Tesco Lean Stewed Steak in Gravy. Snacks/Andere: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Jacob's Cream Crackers, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|