|
22 неделя, цифра на весах достаточно страшная, но прибавка в пределах нормы
Уже думаю, как буду сбрасывать лишний й вес и приводить тело в тонус 🤭
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 84,47g | Eiwit: 77,63g | Kolhy: 130,08g.
Ontbijt: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Сливочное Масло, Чиабатта. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Шоколад, Сыр Российский, Клевер Сливки 35%, Картошка Вареная, Куриная Грудка, Шампиньоны. Diner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Andere: Киви, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|