|
saat aku merasa tidak nyaman. lari ku di 2 hal.. makan atau nangis.. di saat makanan tidak bisa merubah keadaan.. aku hanya bisa nangis
ada yg sama? ada yg tau apa yg aku alami itu wajar atau aku yg menganggap itu suatu kewajaran
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 49,85g | Eiwit: 53,91g | Kolhy: 226,32g.
Ontbijt: NutriSari Jeruk Peras, Bakwan, Ikan Teri, Nasi Putih. Lunch: Martabak. Diner: Es Teh, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Bakso tanpa Daging, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|