Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2014
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 45,92g | Kolhy: 83,04g.
Ontbijt: Café, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Repolho Verde Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Aminna Pão Integral sem Glúten, Pepino (com Casca), Alface, Vinho Tinto de Mesa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
silviooliveira's Gewicht Geschiedenis
|