Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2022
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 140,02g | Kolhy: 143,28g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sococo Água de Coco (200ml). Lunch: Ovo Cozido, Friboi Contra Filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Seara Filé de Peito de Frango, Pullman Pão sem Casca Integral, Nestlé Iogurte Nesfit , Hortifruti Suco Refrescante, Pullman Pão sem Casca Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Tirolez Queijo do Reino. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thallesbr98's Gewicht Geschiedenis
|