Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2022
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 13,99g | Eiwit: 88,46g | Kolhy: 76,13g.
Ontbijt: Kaffee, Mangos, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Espresso, Friedrichs Bach-Saibling, Gemüse. Diner: Myprotein Proteinshake, Hanfprotein, Loose Protein Quäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Snacks/Andere: Erdbeeren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ziel erreicht 👍
Denke ich peile noch die „5“ an…. Genug Fett ist noch da. 54-57 kg war vor 10 Jahren immer mein Durchschnitt.
In der Partnerschaft ging es immer bergauf 🥺
06 feb 22 door lid: Ringli71
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|