Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 202,40g | Kolhy: 196,20g.
Ontbijt: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate , Herbalife Fórmula 1 Fresa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Nescafé Mocha, Nespresso Café Capsulas, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Eroski Pan de Molde con Cereales y Semillas. Lunch: Salmón, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Chef Select Gyoza de Carne, Ocean Sea Salmón Ahumado de Noruega, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Vino Tinto de Mesa. Diner: Hacendado +Proteínas Natural, Fresas, Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao, Eroski Sannia Queso de Burgos 0%, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Tomates Cherry, Eroski Ensalada Gourmet, Hacendado Carpaccio. Snacks/Andere: Café con Leche, Nespresso Café Capsulas, Diet Rádisson Copos de Avena, Eroski Sannia Queso de Burgos 0%, Eroski Queso Fresco Batido 0%, Huevo. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|