Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2022
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 38,34g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 115,91g.
Ontbijt: Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Limão, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Banana Prata, Norte Goma Goma de Tapioca, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral. Snacks/Andere: Nestlé Bolacha Negresco . meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 5 minuten, Afwassen - 10 minuten, Agachamento - 5 minuten, Cardio - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
estepires's Gewicht Geschiedenis
|