Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2022
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 71,53g | Kolhy: 131,49g.
Ontbijt: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, Egg. Lunch: Italian Salad Dressing , Banana Pepper , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Diner: Ralphs Pepperjack Cheese, Tomato Sauce , Trader Joe's Turkey Meatballs, Macaroni. Snacks/Andere: Salsa, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Bourbon. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|