|
ужин : булгур , свиная вырезка и салат. очень вкусный и сытный ужин
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 77,12g.
Ontbijt: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Лунское Море Икра Сазана, Капуста. Diner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|