Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2009
|
125,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 26,00g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 159,00g.
Ontbijt: light bread, fat free cheese, boars head turkey. Lunch: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, hellmans, weight watchers pita, Solid White Albacore Tuna in Water. Diner: lean cuisine jumbo rigatoni with meatballs. Snacks/Andere: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, weight watchers ice cream . meer...
|
|
4753 kcal
|
Activiteit:
treadmill at gym hill setting 3.09 miles - 1 uur en 10 minuten, treadmill 3.5-3.8 mph 3.56 miles - 1 uur, Autorijden - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|