Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 92,47g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 181,17g.
Ontbijt: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Diner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сбарро Компот из Черной Смородины, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Яйцо Куриное, Колбаса Домашняя, Свекла Вареная, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Andere: Сбарро Компот из Черной Смородины, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Карельский Продукт Варенье из Морошки. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Afwassen - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|