|
Вчера устроила читмил, поела всего что хотелось весь день был не похож на пп, но не переедала, угрызениями не мучилась. Ела глазированый сырок в шоколаде, сокр пай, сосиски, белый хлеб кусочек, даже селедку с картошкой в 9 вечера. Но не все разом в себя набила а в течении дня по чуть чуть не переедая
Привес сегодня 300 гр но зато с легкой душой, дальше на пп 😇😂
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
265 kcal
|
Vet: 7,04g | Eiwit: 10,96g | Kolhy: 41,14g.
Diner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|