|
Wieder ein Ziel zum abhaken geschafft 🙃 15 Kilo weniger 💃
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 36,48g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 199,72g.
Ontbijt: Orangen, Gekochtes Ei, Almare Wildlachsfilet, Philadelphia So Leicht, Senf, Brotgarten Kieler Mischbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Meßmer Früchtetee. Diner: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert , Schinken Käse Soße, Rote Bete Salat, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Andere: DM Bio Birne Pur, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Hefekuchen. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
07 feb 22 door lid: nöhöhöhö
|
Glückwunsch! Stell dir das mal in Butter - Päckchen vor! Da siehst du so richtig, was du hinter dir gelassen hast!
07 feb 22 door lid: Start022020
|
07 feb 22 door lid: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|