Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3174 kcal
|
Vet: 85,40g | Eiwit: 293,13g | Kolhy: 308,63g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: PVL Iso-Gold, Bananas , Gatorade Perform Powder, Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold. Diner: Apples , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Liberte 0% Greek Yogurt, QuestBar Loaded Taco Protein Chips , QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|