|
Efter en vecka med stora portioner och massor av godis och skidåkning så ligger jag ändå rätt så bra till. Längtar ändå konstigt nog tillbaka till loggandet, kanske för att det är en av få saker som jag har som konstant vana här i livet.
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 200,23g.
Ontbijt: Arla Mjölk 3%. Lunch: Coca-cola Coca-Cola, Pasta Carbonara. Diner: ICA Cornichoner, Honung, Brieost, Garant Serranoskinka, ICA Mini Baguetter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|