Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 73,21g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 233,46g.
Ontbijt: Myprotein The Whey. Lunch: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Pears, Bananas, Red Delicious Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Diner: Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Publix Small Sweet Green Peas, Fried Egg without Fat, Vigo Saffron Yellow Rice. Snacks/Andere: Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Staying steady is good! Hope you're day is a good one. 👍
07 feb 22 door lid: _bec_ca
|
Yep, I'm working towards maintenance 🙂
07 feb 22 door lid: Joe Alec
|
07 feb 22 door lid: Joe Alec
|
*your. I hear maintenence can be tricky. Not any trickier than foraging for mushrooms and going to ned school, so it looks like you've got this. 👍💖
07 feb 22 door lid: _bec_ca
|
😂 we shall see! So far I've been able to up my intake a bit, but I'm holding steady at a still relatively low intake for maintenance. Damn my low metabolism! 😅
07 feb 22 door lid: Joe Alec
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis
|