Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 141,78g | Kolhy: 118,43g.
Ontbijt: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Hórus, Creatina. Lunch: Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: Pão de Brioche Para Hambúrguer, Pepsi Zero, Hambúrguer Caseiro, Maionese, Queijo Cheddar. Snacks/Andere: Vinho Tinto de Mesa. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarahpasdiora's Gewicht Geschiedenis
|