|
hari ini memasuki senin minggu ke3 aku mulai diett🥺
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 70,66g | Kolhy: 134,70g.
Ontbijt: Yamazaki My Roti Tawar, Telur Dadar. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Diner: Nasi Merah, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andere: Kentang Goreng, Chicken Nugget, Glico Haku Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nafaatur's Gewicht Geschiedenis
|