Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2011
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 58,17g | Eiwit: 90,98g | Kolhy: 136,98g.
Ontbijt: coffee, apple, Bananas. Lunch: bread crumbs, onions, sun dried tomato, olive, roasted pepper, eggplant, butter, wheat bread, lentil soup, Chicken Breast, tomato, balsamic dressing, onions. Diner: ground beef, rice, Chick Peas. Snacks/Andere: chick peas, Pistachio Nuts, Roasted Peanuts (salted). meer...
|
|
704 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, x - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|