Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 76,23g | Eiwit: 105,56g | Kolhy: 179,41g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Wild Pacific Red Salmon , Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Hard-Boiled Egg , Sweet Red Peppers , Heinz Salad Cream, Tesco Meringue Nest, McVitie's Gold Bar, Cheddar Cheese, Onions, Lettuce, Carrots, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. Snacks/Andere: Cheddar Cheese , Ryvita Original Rye Crispbread, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|