Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 57,05g | Eiwit: 78,40g | Kolhy: 137,50g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина, Тушеная с Овощами и Шампиньонами. Diner: Активия Густой Йогурт Натуральный , Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
ТаниМака's Gewicht Geschiedenis
|