Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 27,30g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 37,25g.
Ontbijt: Чай, Дар Гор Сыр Сулугуни , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Diner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Buikspieren - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smyglyanka86's Gewicht Geschiedenis
|