Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 55,42g | Eiwit: 64,44g | Kolhy: 72,26g.
Voor Ontbijt: Café, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Água. Ontbijt: Mamão Papaia, Café, Ovo, Pão Integral. Lunch: Pão Integral, Repolho Refogado, Tirolez Queijo Parmesão, Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Sushi de Salmão, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giipsysoul's Gewicht Geschiedenis
|