Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 93,20g | Kolhy: 217,87g.
Lunch: Beterrabas, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Piracanjuba Queijo do Reino, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Pêra Portuguesa, Peras, Sococo Cocada Cremosa, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Nestlé Chamyto, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão sem Casca Integral, Lacta 5Star (40g). meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thallesbr98's Gewicht Geschiedenis
|