|
Ну все( временно приостановлена счастливая пора отвесов
Ночью пришли кд, а ещё вечером наелась винограда с фисташками
Так что 07:30 тощак 58,8
Говорят перед кд набираешь, жду большой отвес после 🙏🏼
Пока чувствую себя бочкой
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 141,21g | Eiwit: 68,76g | Kolhy: 136,98g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, АТБ Семена Льна, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Яйцо. Diner: Chateau Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Утка в Маринаде «Клюквенный». Snacks/Andere: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Растишка Йогурт Клубничный, Киви, Виноград, Mars Мороженое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
у меня всегда во время кд +500 гр стабильно,зато ,как закоечатся, сразу хороший отвес)))
09 feb 22 door lid: nataly fly
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tornadouwarning's Gewicht Geschiedenis
|