Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 47,99g | Kolhy: 77,71g.
Ontbijt: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Green Peas (Frozen) , Lancewood White Cheddar Cheese, White Sauce, Monteverde The Italian Passata, Mrs. H. S. Balls Hot Chutney, KOO Tomato Paste, Vegetable Oil, Minced Garlic, Tomatoes, Onions , Fry's Pea Protein Mince, Fatti's & Moni's Macaroni. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
09 feb 22 door lid: Duhne27
|
Thank you 😊 almost there. #lastgoal
09 feb 22 door lid: mandyduplessis
|
This is going to sound crazy Mandy...
But...
What the hell is OMAD?🙈🤣
10 feb 22 door lid: Richard Steenkamp
|
Not crazy at all Richard... OMAD is One Meal A Day, it's high calories so I skipped breakfast 🙂
10 feb 22 door lid: mandyduplessis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandyduplessis's Gewicht Geschiedenis
|