Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 95,72g | Eiwit: 164,06g | Kolhy: 228,26g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Sainsbury's Beef Bolognese Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spaghetti. Snacks/Andere: Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Crisps, Asda Victoria Fairy Cake. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|