Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
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77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2109 kcal
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Vet: 53,84g | Eiwit: 173,96g | Kolhy: 228,41g.
Ontbijt: Hacendado Cappuccino Vienes, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Eroski Pan de Molde con Cereales y Semillas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, La Lechera Arroz con Leche. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Eroski Rulo de Cabra, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino, Prozis Tomato Wraps, Eroski Sannia Queso de Burgos 0%, Huevo Blanco Cocido, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Gourmet. Diner: Tomates Cherry, Aguacate, Boadas Paleta Curada, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Plátano. Snacks/Andere: Café Cortado, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Huevo, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Diet Rádisson Copos de Avena, Plátano. meer...
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2118 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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Ini.g's Gewicht Geschiedenis
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