Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
647 kcal
|
Vet: 28,15g | Eiwit: 36,68g | Kolhy: 65,15g.
Snacks/Andere: Tomates Cereja, Grão-de-Bico, Orégano, Pingo Doce Vinagre de Vinho Branco , Gallo Azeite Virgem Extra, Ovo Cozido, Cebolas, Abacate, Alface, Pingo Doce Salmão Fumado Fatias Limpas. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Buikspieren - 3 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gonçalo Costa Marques's Gewicht Geschiedenis
|