Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2014
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 73,84g | Eiwit: 242,01g | Kolhy: 73,35g.
Ontbijt: Egg White, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Turkey Bacon. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Diner: BodyTech Whey Tech Pro 24 - Chocolate, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Natures Best Isopure Drink Lemon Tea. Snacks/Andere: Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Kar's All Energy Trail Mix (Package), Chobani 0% Plain Greek Yogurt, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Omega Smart Fish Oil. meer...
|
|
3400 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|