Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3087 kcal
|
Vet: 83,93g | Eiwit: 283,21g | Kolhy: 304,24g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Diner: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|